le bonheur c est l instant présent

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Si bien qu’il ne profite pas de ce que la vie lui offre dans l’instant. Lebonheur, ce n’est pas seulement ces petits moments de plaisir où l’on profite de l’instant présent : ce bonheur-là est réel, certes, mais il est en effet fugace, il s’évanouit dans nos mains parce que sa valeur provient de son caractère éphémère, dont la nostalgie devient rapidement l’ombre et le souvenir. Non ; le vrai bonheur, il s’attrape dans Rencontre Celibataire La Roche Sur Yon. Schopenhauer, c’est l’histoire d’un philosophe allemand qui a une étrange coupe de cheveux. Mais laissons son coiffeur en dehors de ça, car en réalité, Schopenhauer est davantage connu pour sa philosophie pessimiste que pour ses cheveux en bataille. Comme je le disais, Schopenhauer n’est pas un homme très heureux. Sa noirceur lui vient de sa profonde lucidité des comportements humains, sa sombre analyse de l’homme et de la société en général. Pour lui, nous vivons dans le pire des mondes possibles », nous sommes tous condamnés à la souffrance et prisonniers de l’illusion du bonheur. Alors, si vous faites partie de ces éternels insatisfaits toujours en quête du bonheur, vous allez enfin comprendre grâce à Schopenhauer, pourquoi la route du bonheur est si tumultueuse. D’abord, le bonheur c’est quoi ? Le bonheur on le cherche en permanence. Mais est-ce qu’on s’est posé 5 minutes pour savoir après quoi on court réellement ? On croit tous qu’il y a deux façons d’être heureux d’abord en satisfaisant ses désirs, ensuite en profitant des bons moments en famille, entre amis, etc. Pourtant, Schopenhauer nous dit que ces deux voies censées mener au bonheur sont des impasses car elles nous condamnent à l’inquiétude et à l’insatisfaction. Son pessimisme commence ici. Mais d’où vient-il ? Du bouddhisme. À dix-sept ans, je fus saisi par la détresse de la vie comme le fut Bouddha dans sa jeunesse, lorsqu’il découvrit l’existence de la maladie, de la vieillesse, de la souffrance et de la mort. — Schopenhauer Bouddha enseigne que toute vie est souffrance et que cette souffrance est liée aux désirs insatisfaits des hommes. Schopenhauer, influencé et touché par le bouddhisme, reprend cette idée pour développer davantage sa pensée. Pourquoi on est toujours insatisfait ? Parce qu’on pense tous que le bonheur viendra demain. On se dit que l’on sera heureux uniquement après avoir rencontré l’âme soeur, après avoir acheté une maison, après avoir le métier de nos rêves… Bref, on imagine qu’obtenir ce que l’on souhaite nous permettra d’être heureux. Alors on passe toute sa vie à préciser nos objectifs à atteindre. Et une fois que l’on a conjoint, maison et métier épanouissant… Eh bien de nouveaux objectifs apparaissent voyager, déménager, trouver de nouvelles passions, avoir des enfants, prendre du temps pour soi, faire réussir ses enfants à l’école… À croire que nos premiers objectifs n’ont pas suffit à nous rendre heureux… ou du moins, il semble que le bonheur espéré était de courte durée. Avant tout, nul être humain n’est heureux. Il aspire sa vie entière, à un prétendu bonheur qu’il atteint rarement, et quand il l’atteint, c’est seulement pour être déçu. Mais en règle générale, chacun finit par rentrer au port après avoir fait naufrage… — Schopenhauer C’est pour cela que nous sommes en permanence profondément insatisfaits. Dès que l’on croit s’approcher du bonheur, il disparaît. Et nous, on est là, on dépense une énergie folle à créer des projets en espérant qu’il reviendra. Mais au final, le bonheur reste insaisissable, car il est toujours à venir. Notre corps et notre esprit sont incapables de saisir le bonheur Certains diront qu’ils sont heureux car ils savent se satisfaire des petits bonheurs et de l’instant présent le fameux carpe diem »… Mais pour Schopenhauer, cela est impossible. Notre organisme n’est, selon lui, pas conçu pour cela. Nous ne sentons pas le bonheur car nous sentons la douleur mais non l’absence de douleur ». Ainsi, selon Schopenhauer, le bonheur est négatif, dans la mesure où il se définit comme une absence absence de souffrances, d’inquiétudes, etc. Pour comprendre, un exemple vous venez de vous couper le doigt avec une feuille en papier. Savez-vous pourquoi vous restez focalisé pendant mille ans sur une minuscule coupure alors que tout votre corps va bien ? Tout simplement, parce que nous sentons la douleur de notre doigt, et nous sommes incapables de sentir la bonne santé générale de notre corps — votre intestin grêle ne vous envoie pas de signe pour vous dire qu’il va parfaitement bien. Et c’est pareil dans notre quotidien. Plutôt que d’apprécier notre vie confortable et le bonheur que cela procure, nous sommes chagrinés par la tache de vin rouge sur le canapé acheté récemment… Sans voir que nous avons autour de nous tout ce qu’il nous faut. Vous l’aurez compris, on ne perçoit pas le bonheur. Seuls la souffrance, les obstacles, les petites contrariétés éveillent notre attention. Mais pas le bonheur. Voilà ce que nous dit Schopenhauer. On est heureux seulement quand c’est trop tard Alors oui, dire que l’on a toujours été malheureux serait mentir. Il nous est tous arrivé d’être heureux. Mais, selon Schopenhauer, nous nous rendons compte a posteriori que nous avons été heureux. Évidemment, sur le coup, il peut nous arriver d’avoir conscience de passer un bon moment, mais le problème c’est qu’il existe toujours en nous une tension vers l’avenir, et une tension due à la fragilité du moment. Exemple vous passez une super soirée entre amis. Mais, au lieu de profiter du moment, vos pensées sont tournées soit vers l’avenir qu’est-ce qu’on va manger au resto ? », Dans quel bar on ira après ? », Est-ce qu’on rentrera en taxi ou à pied ? » ; soit vers l’instant présent Est-ce que je vais avoir mal à la tête si je reprends un verre de vin ? », J’ai mal aux pieds dans ces chaussures ». Ces questions que l’on se pose sans cesse quand on vit un bon moment, c’est ce que Schopenhauer appelle des tensions. Ces mauvaises pensées envahissent en permanence notre esprit et nous détournent du bonheur, et il nous est alors impossible de profiter du moment présent. Conséquence c’est seulement le lendemain que vous vous direz ah mais, j’ai passé une super soirée hier, j’étais tellement heureux de revoir mes amis ! » Le bonheur est donc derrière nous quand nous le découvrons, et nous sommes toujours heureux quand il est trop tard. Pour Schopenhauer, le bonheur est donc toujours passé ou à venir, car le présent est finalement insaisissable. Alors comment on fait pour être heureux ? Ok, le bilan à l’air bien triste. Mais ne vous inquiétez pas Schopenhauer a une solution. Même s’il ne croit pas au bonheur, car rappelons-le, la vie n’est que souffrances, déceptions et frustrations… Schopenhauer nous invite à reprendre le contrôle de notre existence. Le but ? Mieux gérer notre vie, et éviter ainsi de s’infliger des souffrances inutiles en arrêtant de désirer des trucs impossibles à obtenir par exemple. Selon Schopenhauer, le vrai bonheur consiste à travailler à la destruction de nos souffrances, et non à la recherche permanente du plaisir. Pour être heureux, nous devons nous contenter de ce que l’on a, repousser nos désirs inutiles et nous satisfaire des joies simples que nous offre la vie. Pour finir… Si malgré tout, vous souhaitez continuer votre quête du bonheur, Schopenhauer peut vous aider. Figurez-vous, qu’à sa mort, on a retrouvé dans ses notes personnelles un manuscrit intitulé L’Art d’être heureux. Dans ce manuscrit publié posthume, Schopenhauer présente 50 règles de vie » susceptibles de rendre la vie la moins pénible possible. Et en voici quelques unes Attends-toi au pire, et tu t’en trouveras bien quand le malheur arrivera. » Le bonheur appartient à ceux qui se suffisent à eux-mêmes. » Tu ne seras jamais heureux tant que tu seras torturé par un plus heureux. » Si le livre vous intéresse, c’est par ici Vivre l’instant présent, se réaliser pleinement et avoir conscience du temps qui passe sont des enjeux plus que des défis ! Si je reconnais que de tels comportements ne sont pas aussi aisés qu’il n’y paraît, tellement nos vies modernes nous emportent facilement, je pense que le jeu en vaut la chandelle. Qui ne s’est jamais retourné sur un bon moment de sa vie en se disant qu’il était passé trop rapidement ? Certes il n’est pas possible de suspendre les heures qui passent et il n’existe pas de machine à remonter dans le passé, mais poser le problème » ainsi, nous induit en erreur… La vraie question n’est pas comment rattraper le temps perdu » mais plutôt comment apprécier pleinement chaque instant présent de notre vie actuelle ? . Paulo Coelho, le célèbre auteur de L’alchimiste , est un modèle de pensée positive, une source d’inspiration pour des millions de personnes dans le monde. Nous allons aborder dans cet article quelques-unes de ses citations pour réussir à prendre conscience que nous sommes maîtres de notre destin à condition d’oser changer de vie si nous ne sommes pas épanouis. Ici et maintenant il faut apprécier le moment présent. Savoir écouter son cœur pour être dans le vraiCitation pour oser risquer à tout momentProfiter de ce que l’on a dans l’instant présentAvoir la liberté de décider à chaque instant présentLa chance de pouvoir décider de profiter de l’instant présentCitation pour être attentif aux signes de la vie et avoir confiance en soiNe pas attendre et agir dans le présentA RetenirSi cet article vous a plu ou si vous pensez qu’il pourrait inspirer des personnes de votre entourage, n’hésitez pas à le partager 😉😉 Savoir écouter son cœur pour être dans le vrai “Écoute ton cœur. Il connaît toute chose, parce qu’il vient de l’Âme du monde et qu’un jour il y retournera . » Paulo Coelho Cette phrase, justement tirée de son best seller, nous invite à prendre le temps d’écouter notre être profond. Pour le romancier brésilien nous sommes trop souvent aspirés par nos pensées, entraînés par une logique qui veut nous mettre sur des chemins qui ne sont pas forcément les nôtres. Faire un pas de côté, arrêter de courir pour mieux prendre conscience du moment actuel, du moment présent, que nous vivons est la meilleure chose à faire pour être dans le vrai et ne pas se tromper. Citation pour oser risquer à tout moment “Aimer c’est risquer le rejet. Vivre, c’est risquer de mourir. Essayer, c’est risquer l’échec. Risquer est une nécessité, seul celui qui ose est vraiment libre. » Paulo Coelho Vivre pleinement son existence sans se poser de questions sur les enjeux de nos actes… Voilà, la clé de la Liberté ! Pour oser risquer il faut avoir confiance en soi, confiance en l’avenir pour profiter de l’instant pleinement. Quand Paulo Coelho affirme que risquer est une nécessité » il souligne l’importance de vivre au jour le jour ! Il veut sans doute mettre l’accent sur la quête incessante d’intensité que nous devons mettre dans nos vies en permanence… Voilà sa définition d’une existence pleine et heureuse ! Profiter de ce que l’on a dans l’instant présent “Le bonheur n’est pas d’avoir tout ce que l’on désire mais d’apprécier ce que l’on a… » Paolo Coelho Au travers de ces quelques lignes, Paulo Coelho cherche à démontrer que l’on se trompe souvent dans notre définition de ce qu’est le bonheur et à relativiser la croyance que posséder c’est être heureux. La quête de l’abondance ou la volonté d’apprécier au mieux le moment présent ? Là encore le romancier va à contre courant ! Il ose sortir des schémas que la Société semble vouloir nous imposer il faut posséder, s’enrichir matériellement ! Finalement, avec cette citation il oppose le fait de chercher à tout prix à AVOIR plutôt que de chercher à ÊTRE dans le temps. ÊTRE, c’est oser dépasser ses peurs, c’est oser sortir de ses habitudes chaque jour ! ÊTRE, c’est une attitude, et cette attitude vise à savourer chaque moment ! Avoir la liberté de décider à chaque instant présent “La liberté n’est pas l’absence d’engagement, mais la capacité de choisir. » Paulo Coelho En opposant l’obligation de s’engager à la capacité à faire des choix, le romancier nous invite à remettre en question un postulat. Nous pouvons oser entreprendre de nouveaux projets sans forcément perdre les possibilités que nous offre la vie ! Le vrai pouvoir que nous avons se situe dans notre aptitude à choisir à chaque seconde de notre vie ! Paulo Coelho, déplace ainsi l’enjeu en insistant sur la faculté que nous avons tous à chaque instant de notre vie, de notre présent, d’être attentifs aux signes » ! La chance de pouvoir décider de profiter de l’instant présent “Je crois aux signes, je crois au destin. Je crois que les gens ont tous les jours une possibilité de savoir quelle est la meilleure décision à prendre. » Paolo Coelho Là encore, l’auteur de L’Alchimiste », insiste sur l’importance de prendre conscience qu’à chaque seconde de notre existence nous façonnons notre futur. En cela il souligne que quoi qu’on en dise, même si nous croyons au destin, nous devons nous concentrer à chaque moment sur l’enjeu qui se joue. Aussi infimes que soient nos choix, dans chaque minute de notre vie se joue notre avenir ! Chacune de nos décisions est un pas vers notre destin, mais c’est bien nous qui avons le pouvoir de changer notre devenir. Citation pour être attentif aux signes de la vie et avoir confiance en soi “Les leçons viennent toujours quand vous êtes prêts. Et si vous êtes attentifs aux signes, vous apprendrez toujours ce qui est nécessaire pour l’étape suivante. » Paulo Coelho Le premier message contenu dans cette citation, vise à nous rassurer. L’auteur semble dire que toutes les difficultés que nous rencontrons dans la vie sont toujours à la hauteur de nos capacités à les dépasser. Nous avons forcément le pouvoir au fond de nous de nous transcender et nous ne devons donc pas nous inquiéter. Cependant dans la seconde partie de la citation, Paolo Coelho conditionne cette faculté que nous avons tous au fait d’être attentif aux signes ». Par ces mots, il nous incite à rester en permanence vigilant au moindre changement, dans le présent ! C’est sans aucun doute la meilleure façon de faire cesser la tyrannie de notre mental qui nous pousse à nous projeter perpétuellement dans le futur ou à vivre dans le passé. Ne pas attendre et agir dans le présent “Un jour tu te réveilleras et tu n’auras plus le temps de faire ce que tu voulais faire. Fais-le donc maintenant. » Paulo Coelho Le meilleur moment pour se réaliser, pour accomplir ses rêves, c’était hier… Le second meilleur moment c’est maintenant ! Voilà en somme comment je résumerais cette dernière citation de Paulo Coelho ! Le moment présent est par définition celui sur lequel nous avons le plus d’influence, le plus de pouvoir pour faire changer les choses. Vivre l’instant c’est exister vraiment ! A Retenir Paulo Coelho est bien plus qu’un romancier, c’est presque un guide spirituel. Par ses écrits, par ses réflexions, il nous montre à quel point la vie peut être différente en fonction de la façon dont chaque jour, nous l’abordons. Outre l’invitation à trouver son chemin de vie pour réaliser sa légende personnelle », il nous incite à apprécier pleinement l’instant présent et à cultiver une forme de pensée positive ici et maintenant, car la vie est précieuse. Il ne tient qu’à nous et si ce n’est pas encore fait, il est urgent de prendre conscience que tout est possible ! Si cet article vous a plu ou si vous pensez qu’il pourrait inspirer des personnes de votre entourage, n’hésitez pas à le partager 😉😉 Nous sommes tous en quête du bonheur. Nous nous fixons des objectifs tels que la réussite, la richesse ou l’amour pour y parvenir. Mais en réalité, on constate que ces moyens ne nous mènent pas toujours à ce que nous espérons. Prêt à découvrir la véritable clé du bonheur ? Matt Killingsworth a eu une magnifique idée pour traquer les causes du bonheur. Il a développé une application qui permet à ses utilisateurs de renseigner leur indice de bonheur tout au long de la journée. L’application envoie une notification les avertissant qu’ils doivent répondre à quelques questions sur leur expérience du moment et ce qu’ils ressentent. Grâce à cette méthode, Matt a récolté 650000 rapports en temps réel de 15 000 personnes appartenant à 86 catégories socio-professionnelles différentes sur 80 pays. Bilan le bonheur est directement lié à l’évasion mentale. Au plus nous nous projetons mentalement pour échapper au présent, au moins nous sommes heureux. Et ce fait est vérifié aussi si le présent est peu plaisant comme quand nous sommes dans des embouteillages. L’évasion mentale est donc le plus grand ennemi du bonheur. Et ce n’est pas parce que nous sommes malheureux que nous nous évadons. C’est parce que nous nous évadons mentalement que nous sommes malheureux. Fascinant vous ne trouvez pas ? Surtout que l’homme ou la femme s’évade mentalement 47% de son temps !!!! Sous la douche, ce pourcentage grimpe allègrement au dessus de 60%. Le moment où nous nous évadons mentalement le moins ? En faisant l’amour ! Conclusion Pour être heureux, concentrons-nous sur le moment présent…ou faisons l’amour. 🙂 N’oubliez pas de vous inscrire à la newsletter garantie 100% anti-deprime pour recevoir votre dose de pensées positives chaque semaine ! A bientôt ! [wysija_form id= »1″] Le bonheur passe par la capacité à profiter de l’instant Présent, être ici et maintenant. Le désir est à la base de la souffrance qui est la première source de violence. Le désir se situe dans le futur quand nous courons après la réussite ou un bien matériel. Il se situe dans le passé quand nous n’acceptons pas d’intégrer les expériences que nous avons vécues. Enfin il peut se situer dans le Présent quand nous laissons les stimuli externes nous attirer telles des lampes un papillon de nuit. S’affranchir du désir, c’est accepter le monde tel qu’il est, c’est accepter que les moyens sont aussi importants que la fin, c’est accepter les expériences comme un don de Dieu. C’est tout simplement suivre la voie de la non-violence active qui est le refus de toute forme de violence. Heureusement pour le futur de l’humanité, l’être humain n’a pas de nature figée. Il est intention et dépassement. C’est pourquoi j’aimerais partager avec vous la grande confiance qui m’anime en sa capacité de dépasser la souffrance et de prendre conscience qu’aimer le moment Présent est une grande étape sur la voie du bonheur. Votre humble serviteur. M. K. Gandhi Ryan Ami, parle-moi du bonheur ! » Auriam Ta langue française le dit d’elle-même en son sein. Écoute Bonheur et Bonne Heure Et l’expression A la bonne heure ! » qui veut dire tant mieux ou temps mieux… Présent et le cadeau, le présent L’heure et l’or Le bonheur, c’est d’être dans ton présent pour ressentir les présents de la Vie. À l’heure, l’heure du temps t’offrira ses richesses. Dans l’instant, tu trouveras le bonheur puisque tu seras à l’heure de ton présent. Fais-toi un présent en vivant dans ton présent… Tu penses parler le Français, mais n’est-ce pas lui qui te parle ? » – 9 octobre 2015

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